Abtei Magnésium + Potassium

Acec Vitamines B6 + B12 | 30 comprimés

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Pour les muscles

  • Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale
  • Le magnésium ainsi que le fer, l'iode, les vitamines B6 et B12 contribuent à un métabolisme énergétique normal
  • Le magnésium contribue au maintien d’une ossature normale
  • Le magnésium contribue au maintien d’une dentition normale
  • Technologie dépôt avec effet à long terme
  • Uniquement 1 x par jour
Abtei Magnesium + Kalium Tabletten Packung mit 30 Tabletten

Caractéristiques

Sans gluten Sans lactose Sans gélatine Végan

Description du produit

Le sport et les efforts physiques importants nécessitent des muscles actifs et de l'énergie. Abtei Magnésium + Potassium contribue au fonctionnement normal du système nerveux et des muscles grâce à une combinaison de magnésium et de potassium à forte dose.

Le magnésium contribue également à l'équilibre électrolytique, tandis que les vitamines B6 et B12 contribuent à un métabolisme énergétique normal. La technologie DÉPÔT spéciale avec effet à long terme des comprimés Magnésium + Potassium libère les nutriments pendant plusieurs heures et assure ainsi un approvisionnement continu de l'organisme. Le magnésium est particulièrement important pour les sportifs pour le maintien d’une fonction musculaire et du métabolisme énergétique.

Utilisation

Complément alimentaire avec vitamines et substances minérales

Conseils d’utilisation :
Pour les adultes et les jeunes (à partir de 12 ans):

Avaler 1 comprimé par jour avec beaucoup d’eau (par ex. ½ verre d'eau).

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.

Les préparations de magnésium peuvent avoir un effet laxatif sur les personnes sensibles.

Les personnes atteintes d’insuffisance rénale doivent consulter leur médecin avant la consommation.

Les personnes atteintes d’insuffisance rénale doivent consulter leur médecin avant la consommation.

Contenu : 60 g 
30 comprimés

Conserver hors de la portée des jeunes enfants.

Tableau des nutriments

Nutrimentspar compriméTeneur en % de l’apport journalier recommandé par comprimé *
Magnésium

375 mg

100 %

Potassium

350 mg

17,5 %

Niacine

16 mg NE

100 %

Vitamine B6

1,4 mg

100 %

Biotine

50 µg

100 %

Vitamine B12

2,5 µg

100 %

Fer

14 mg

100 %

Zinc

10 mg

100 %

Manganèse

2 mg

100 %

Cuivre

1 mg

100 %

Iode

150 µg

100 %

Ingrédients

Chlorure de potassium ; oxyde de magnésium ; hydroxyde de magnésium ; agent de charge : hydroxypropylméthylcellulose ; maltodextrine ; antiagglomérants : acides gras , dioxyde de silicium , sels de magnésium d'acides gras , talc ; fumarate ferreux ; agent d'enrobage : hydroxypropylméthylcellulose , hydroxypropylcellulose ; nicotinamide ; colorant : carbonate de calcium ; sulfate de manganèse ; oxyde de zinc ; stabilisant : acides gras ; sulfate de cuivre ; vitamine B6 ; iodure de potassium ; biotine ; vitamine B12

En savoir plus sur les composants

Fonction dans l’organisme 

  • Fonction cognitive normale  
  • Métabolisme énergétique normal  
  • Formation normale de globules rouges et d'hémoglobine  
  • Transport normal de l'oxygène dans l'organisme  
  • Fonctionnement normal du système immunitaire 
  • Réduction de la fatigue et de l’épuisement 
  • Division cellulaire 

 
Site d’action dans l’organisme 
Sang, cellules, système immunitaire  

Fonctions 
Le fer, en tant que composant d’enzymes, joue un rôle dans l’approvisionnement des cellules en énergie. Il participe à la défense non spécifique contre l'infection et est un composant de différentes enzymes, en particulier du pigment hémoglobine qui permet le transport de l'oxygène dans notre corps. 

Particularités

Le fer végétal est mal absorbé par l'organisme. La prise simultanée de vitamine C (par ex. dans un verre de jus d'orange contenant 70 mg de vitamine C) multiplie par deux fois et demie l’absorption de fer. En revanche, la consommation de thé noir pendant les repas réduit l'absorption de fer.

Fonction dans l’organisme 

  • Production normale d'hormones thyroïdiennes et fonction thyroïdienne normale 
  • Fonction cognitive normale  
  • Métabolisme énergétique normal  
  • Fonctionnement normal du système nerveux  
  • Préservation d'une peau saine  

Site d’action dans l’organisme 
Glande thyroïde  

Fonction 
L'iode est un composant essentiel des hormones thyroïdiennes. Ces hormones contrôlent notre métabolisme et influencent les fonctions de presque tous les systèmes organiques (cœur, peau, système nerveux, etc.), ainsi que le développement de l'enfant dans l'utérus. 

En Allemagne, 30 % de la population souffre encore d'une carence en iode. L'iode ne se trouve naturellement en grande quantité que dans les poissons et fruits de mer. Par exemple, 150 grammes de crevettes surgelées fournissent 143 µg d'iodure. Le lait et les œufs peuvent également s'enrichir en iode en fonction de l'alimentation des animaux. Le sel de table iodé est également une bonne et importante source d'iode.

Particularités

Divers polluants environnementaux (par ex. nitrate) ainsi que les composants alimentaires (par ex. ceux provenant du chou) peuvent inhiber l'absorption d'iode ou la formation d'hormones thyroïdiennes. Les fumeurs risquent une carence en iode, car les substances contenues dans la fumée de cigarette peuvent bloquer l'absorption d'iode par la glande thyroïde.

Fonction dans l’organisme 

  • Fonctionnement normal du système nerveux  
  • Fonctionnement musculaire normal  
  • Pression artérielle normale 

Site d’action dans l’organisme 
Muscles, nerfs  

Fonction 
Le potassium est essentiel pour la transmission des stimuli dans les cellules musculaires et nerveuses, la croissance cellulaire et la formation de protéines et de glycogène. L'apport en potassium joue également un rôle dans la régulation de la tension artérielle. Le potassium contribue à ce que l'excès de sodium soit excrété par les reins et favorise ainsi l'équilibre de la pression artérielle.

Particularités

Le sport et les sollicitations physiques importantes demandent un plus grand apport : après plusieurs heures d'exercice continu, environ 300 mg de potassium/l sont éliminés par la sueur.

Fonction dans l’organisme 

  • Réduction de la fatigue et de l’épuisement  
  • Équilibre des électrolytes  
  • Métabolisme énergétique normal  
  • Synthèse normale des protéines  
  • Fonctionnement normal du système nerveux et des muscles  
  • Fonctionnement psychique normal  
  • Préservation des os et des dents  
  • Division cellulaire  

Site d’action dans l’organisme 
Muscles, os, dents, cellules  

Fonctions 
Le magnésium est un composant essentiel de tous les liquides biologiques et organes du corps. Il joue un rôle important dans le métabolisme et dans le fonctionnement des cellules, par ex. dans le cadre d’un travail physique (contraction des muscles). 

Particularités

Le magnésium contenu dans une eau minérale riche en magnésium n'est absorbé qu'à 50 %, lorsque celle-ci n'est pas bue avec de la nourriture.

Fonction dans l’organisme 

  • Métabolisme énergétique normal  
  • Fonctionnement normal du système nerveux  
  • Fonctionnement psychique normal  
  • Préservation de muqueuses 
  • Préservation de la peau 
  • Réduction de la fatigue et de l’épuisement 

Site d’action dans l’organisme 
Cellules, système nerveux, peau  

Fonctions 
Les coenzymes* avec niacine jouent un rôle important dans la production d'énergie issue des glucides, des graisses et des protéines et dans la synthèse des acides gras et du cholestérol. 

 

*Coenzymes: les coenzymes stimulent les enzymes – au sens figuré – dans la mesure où, sans elles, les enzymes ne peuvent pas déclencher (catalyser) de réactions dans le métabolisme. 

Particularités

La torréfaction du café transforme l'acide méthylnicotinique (trigonelline) contenu dans les grains de café vert, qui n'est pas utilisable par l'homme, ce qui permet une augmentation de la teneur en acide nicotinique libre (niacine) de 2 mg/100 g de grains de café vert à environ 40 mg/100 g de café torréfié.

Fonction dans l’organisme 

  • Synthèse normale de la cystéine 
  • Métabolisme énergétique normal 
  • Fonctionnement normal du système nerveux 
  • Métabolisme normal de l'homocystéine 
  • Métabolisme normal des protéines et du glycogène 
  • Fonctionnement psychique normal 
  • Production normale de globules rouges 
  • Fonctionnement normal du système immunitaire 
  • Réduction de la fatigue et de l’épuisement 
  • Régulation de l'activité hormonale 

Site d’action dans l’organisme 
Cellules, système nerveux, sang, vaisseaux sanguins  

Fonction 
Outre le métabolisme énergétique des cellules, l'une des fonctions les plus importantes est la production de neurotransmetteurs (messagers). La vitamine B6 a donc également une fonction importante dans le cerveau et la psyché. Elle participe également à la formation de l'hémoglobine (pigment des globules rouges), à l'équilibre potassium-sodium et au métabolisme de l'histamine. En tant que composant du complexe de vitamines B, elle participe à la décomposition de l'acide aminé homocystéine et joue un rôle important pour le fonctionnement du système immunitaire.

Particularités

La vitamine B6 est également présente dans les produits laitiers. Étant donné que le complexe de vitamines est thermo- et photosensible, la teneur en vitamine B6 est fortement réduite en peu de temps lorsqu'il est exposé à la lumière du soleil.

Fonction dans l’organisme 

  • Métabolisme énergétique normal 
  • Fonctionnement normal du système nerveux 
  • Métabolisme normal des macronutriments 
  • Fonctionnement psychique normal 
  • Préservation des cheveux 
  • Préservation de muqueuses 
  • Préservation de la peau 

Site d’action dans l’organisme 
Système nerveux, peau et cheveux 

Fonction 
En tant que coenzyme* de quatre enzymes importantes, la biotine joue un rôle important dans le métabolisme des graisses, des protéines et des glucides et dans la préservation de la santé de la peau et des cheveux. 

 

*Coenzyme: les coenzymes stimulent les enzymes – au sens figuré – dans la mesure où, sans elles, les enzymes ne peuvent pas déclencher (catalyser) de réactions dans le métabolisme. 

Particularités

La biotine est appelée la vitamine de la beauté, car elle est particulièrement importante pour la croissance de beaux cheveux, ainsi que pour une peau saine.

Fonction dans l’organisme 

  • Métabolisme énergétique normal  
  • Fonctionnement normal du système nerveux  
  • Métabolisme normal de l'homocystéine  
  • Fonctionnement psychique normal  
  • Production normale de globules rouges  
  • Fonctionnement normal du système immunitaire  
  • Réduction de la fatigue et de l’épuisement  
  • Fonction pendant la division cellulaire 

Site d’action dans l’organisme 
Système nerveux, sang, cellules 

Fonction 
La vitamine B12 joue un rôle important dans le fonctionnement du système nerveux. La vitamine B12 joue également un rôle important dans la formation des éléments figurés du sang. Il participe également au métabolisme des graisses et des glucides. Par sa participation à la décomposition de l'homocystéine, un acide aminé qui endommage les vaisseaux sanguins, il est également important pour la préservation de vaisseaux sanguins sains.

Particularités

Une molécule de transport spéciale, formée dans l'estomac, est nécessaire pour absorber la vitamine B12 : le facteur intrinsèque (Intrinsic Factor). La vitamine B12 contenue dans les aliments est principalement retenue par des protéines, dont elle est séparée dans l'estomac par des enzymes. Elle est acheminée par une autre protéine de transport dans l'intestin grêle, où elle se lie au facteur intrinsèque. Celle-ci transporte la vitamine B12 vers des récepteurs spéciaux dans la muqueuse intestinale, par lesquels la vitamine pénètre dans les cellules.

Fonction dans l’organisme 

  • Métabolisme des acides gras  
  • Fonction cognitive normale  
  • Synthèse normale de l’ADN et des protéines  
  • Fertilité et reproduction normales  
  • Préservation des os, des cheveux, des ongles et de la peau  
  • Taux de testostérone normal  
  • Préservation de la vue  
  • Fonctionnement normal du système immunitaire  
  • Protection des cellules contre le stress oxydatif 
  • Division cellulaire 

Site d’action dans l’organisme 
Peau, racines des cheveux, cellules, yeux   

Fonction 
Le zinc influence l'action d'environ 300 enzymes différentes et est donc impliqué dans de nombreux processus métaboliques. En tant que composant spécifique de ces enzymes, il est nécessaire à la croissance et au développement, mais aussi aux fonctions cognitives et aux défenses immunitaires. Le zinc contribue à ce que des cellules spéciales de notre système immunitaire puissent agir contre les agents pathogènes et les radicaux libres** et favorise ainsi le bon fonctionnement du système immunitaire.

 

**Radicaux libres: Les radicaux libres sont formés dans le métabolisme ou par des influences toxiques externes (par ex. fumée de cigarette ou pollution de l'environnement). Ils sont présents partout dans le corps, sont assez réactifs et sont nécessaires au système immunitaire. Pourtant, lorsque le nombre de radicaux libres augmente, les plus petites unités du corps – les cellules – doivent être protégées contre toute attaque de leur part. Dans le cas contraire, les substances grasses des parois cellulaires, les protéines produites dans l'organisme et le matériel génétique risquent d’être endommagés. La protection des cellules est assurée par les capteurs de radicaux libres (antioxydants) qui rendent ces radicaux libres inoffensifs. 

Particularités

250 grammes de bœuf peuvent déjà couvrir les besoins quotidiens en zinc. Les produits à base de céréales complètes, les légumineuses et les fruits à coques constituent toutefois également de bonnes sources de zinc.