Abtei Vitamin B-Complex
Mit allen B-Vitaminen | 30 Tabletten
DruckenMit allen 8 B-Vitaminen und Zink
- Vitamine B6 und B12 unterstützen die normale psychische Funktion, wie Konzentration und Gedächtnis
- Pantothensäure(B5) unterstützt die normale geistige Leistungsfähigkeit
- Vitamine B2, B6 und Niacin(B3) tragen zur normalen Funktion des Nervensystems bei
- Thiamin (B1) trägt zur normalen Herzfunktion bei
- Thiamin (B1) , Riboflavin (B2) und Niacin (B3) unterstützen den Energiestoffwechsel
- Folsäure (B9) unterstützt die Blutbildung und die Immunfunktion
- Depottechnologie mit Langzeiteffekt
- Nur 1 x täglich
Eigenschaften
Glutenfrei Laktosefrei Vegan Gelatinefrei
Produktbeschreibung
In Beruf und Alltag entstehen immer wieder neue Herausforderungen, die starke Nerven und Energie erfordern. Durch die vielfältige Beanspruchung der Nerven und Stress kann der Bedarf an B-Vitaminen im Alltag steigen. Abtei Vitamin B-Complex unterstützt den Körper aktiv mit allen wichtigen B-Vitaminen.
Unsere Abtei Tabletten enthalten einen Komplex aus allen B-Vitaminen, wie Thiamin (B1), Riboflavin (B2) und Niacin (B3), die für die körpereigene Energiegewinnung essenziell sind. Pantothensäure (B5) trägt zur Reduktion von Müdigkeit und einer normalen geistigen Leistungsfähigkeit bei.
Das Besondere an Abtei Vitamin B-Complex ist der Depot-Effekt, der die Nährstoffe über mehrere Stunden hinweg an den Körper abgibt. Abtei Vitamin B-Complex enthält neben allen 8 B-Vitaminen den Mineralstoff Zink, der an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt ist.
Anwendung
Täglich 1 Kapsel nach dem Frühstück mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. Bei Raumtemperatur aufbewahren. Die vorgeschriebene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie gesunde Lebensweise.
30 Tabletten
23 g
Nährstofftabelle
| Nährstoffe | pro Tagesdosis (1 Kapsel) | % ETD* |
|---|---|---|
| Vitamin B1 | 1,2 mg | 110 % |
| Vitamin B2 | 1,4 mg | 100 % |
| Vitamin B6 | 1,7 mg | 121 % |
| Vitamin B12 | 3,0 µg | 120 % |
| Zink | 5,0 mg | 50 % |
| Pantothensäure | 5,4 mg | 90 % |
| Biotin | 60 µg | 120 % |
| Niacin | 16 mg NE | 100 % |
| Folsäure | 150 µg | 75 % |
Zutaten
Füllstoffe Dicalciumphosphat, Hydroxypropylmethylcellulose, Cellulose; Maltodextrin; Trennmittel Siliciumdioxid, Speisefettsäuren, Magnesiumsalze der Speisefettsäuren; Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose, Isomalt; Nicotinamid; Zinkcitrat; Farbstoff Calciumcarbonat; Calcium-D-pantothenat; Vitamin B6; Vitamin B2; Vitamin B1; pflanzliche Öle (Kokos, Palmkern); Folsäure; Biotin; Vitamin B12
Erfahren Sie mehr zu den Inhaltsstoffen
Aufgabe im Körper
- normaler Energiestoffwechsel
- normale Funktion des Nervensystems
- normale psychische Funktion
- normale Herzfunktion
Wirkort im Körper
Nervensystem, Muskeln, Herz, Hirn
Funktionen
Die wichtigste Aufgabe von Thiamin (Vitamin B1) hängt mit seiner Funktion als Coenzym* zusammen und spielt eine besondere Rolle in der Energieproduktion aus der Nahrung. Es unterstützt zudem die Übertragung von Nervenimpulsen und hat eine bedeutende Funktion im Stoffwechsel von Neurotransmittern (Botenstoffen).
*Coenzyme: Coenzyme helfen Enzymen im übertragenen Sinn auf die Sprünge, denn ohne sie können Enzyme keine Reaktionen im Stoffwechsel auslösen (katalysieren).
Andere B-Vitamine wie Vitamin B6, B12, Niacin und Pantothensäure unterstützen die Funktion von Thiamin.
Aufgabe im Körper
- normaler Energiestoffwechsel
- normale Funktion des Nervensystems
- Erhaltung normaler Schleimhäute
- Erhaltung normaler roter Blutkörperchen
- Erhaltung normaler Haut
- Erhaltung normaler Sehkraft
- normaler Eisenstoffwechsel
- Schutz vor oxidativem Stress
- Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung
Wirkort im Körper
Zellen (Energiegewinnung), Haut, Auge, Nervensystem
Funktionen
Riboflavin (Vitamin B2) stellt einen Bestandteil zweier Coenzyme* von etwa 60 Enzymen dar, die eine zentrale Stellung im Stoffwechsel haben. Riboflavin ist für viele Stoffwechselschritte in den Zellen bedeutsam, einschließlich dem Abbau von Eiweißbausteinen (Aminosäuren), Fettbausteinen (Fettsäuren) und Kohlenhydraten. Damit spielen diese Coenzyme auch eine bedeutende Rolle bei der Energieproduktion in den Zellen. Riboflavin ist zudem wichtig für den antioxidativen Status innerhalb der Zellen als Teil eines antioxidativen Systems.
*Coenzyme: Coenzyme helfen Enzymen im übertragenen Sinn auf die Sprünge, denn ohne sie können Enzyme keine Reaktionen im Stoffwechsel auslösen (katalysieren).
Riboflavin ist lichtempfindlich, aber hitzestabil und steht daher auch in gekochten Speisen zur Verfügung.
Aufgabe im Körper
- normaler Energiestoffwechsel
- normale Funktion des Nervensystems
- normale psychische Funktion
- Erhaltung normaler Schleimhäute
- Erhaltung normaler Haut
- Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung
Wirkort im Körper
Zellen, Nervensystem, Haut
Funktionen
Die Coenzyme* mit Niacin-Beteiligung spielen eine wichtige Rolle bei der Energieproduktion aus Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen sowie in der Synthese von Fettsäuren und Cholesterol.
*Coenzyme: Coenzyme helfen Enzymen im übertragenen Sinn auf die Sprünge, denn ohne sie können Enzyme keine Reaktionen im Stoffwechsel auslösen (katalysieren).
Durch das Rösten von Kaffee wird die in den grünen Kaffeebohnen enthaltene, für den Menschen nicht verwertbare Methylnicotinsäure (Trigonellin) umgebaut, wodurch der Gehalt an freier Nicotinsäure (Niacin) von zuvor 2 mg/100 g grünen Kaffeebohnen auf etwa 40 mg/100 g Röstkaffee ansteigt.
Aufgabe im Körper
- normaler Energiestoffwechsel
- normale Synthese und normaler Stoffwechsel von Steroidhormonen, Vitamin D und einigen Neurotransmittern
- Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung
- normale geistige Leistungsfähigkeit
Wirkort im Körper
Zellen, Nervensystem
Funktionen
Pantothensäure ist unerlässlich für die Energiegewinnung. Sie ist beteiligt am Eiweiß- und Fettstoffwechsel und notwendig für das Nervensystem.
Ein hoher Alkoholkonsum führt zum Verlust von Pantothensäure im Gewebe, da Alkohol die Verwertung der Pantothensäure vermindert. Das gilt auch für andere B-Vitamine.
Aufgabe im Körper
- normale Cystein-Synthese
- normaler Energiestoffwechsel
- normale Funktion des Nervensystems
- normalen Homocystein-Stoffwechsel
- normaler Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel
- normale psychische Funktion
- normale Bildung roter Blutkörperchen
- normale Funktion des Immunsystems
- Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung
- Regulation der Hormontätigkeit
Wirkort im Körper
Zellen, Nervensystem, Blut, Gefäße
Funktion
Zu den wichtigsten Funktionen gehört neben dem Energiestoffwechsel der Zellen die Produktion von Neurotransmittern (Botenstoffe). Dadurch hat Vitamin B6 auch eine wichtige Aufgabe im Gehirn und der Psyche. Daneben ist es an der Bildung des roten Blutfarbstoffs Hämoglobin, dem Kalium-Natrium-Gleichgewicht und dem Histaminstoffwechsel beteiligt. Als Teil des Vitamin-B-Komplexes ist es in den Abbau der Aminosäure Homocystein eingebunden und für die Funktion des Immunsystems wichtig.
Vitamin B6 ist auch in Milchprodukten enthalten. Da die Vitamin-Verbindung hitze- und lichtempfindlich ist, wird der Vitamin-B6-Gehalt unter Einwirkung von Sonnenlicht innerhalb kurzer Zeit stark reduziert.
Aufgabe im Körper
- normaler Energiestoffwechsel
- normale Funktion des Nervensystems
- normaler Stoffwechsel von Makronährstoffen
- normale psychische Funktion
- Erhaltung normaler Haare
- Erhaltung normaler Schleimhäute
- Erhaltung normaler Haut
Wirkort im Körper
Nervensystem, Haut und Haare
Funktion
Als Coenzym* von vier wichtigen Enzymen spielt Biotin eine wichtige Rolle im Stoffwechsel von Fett, Eiweiß und Kohlenhydraten sowie für den Erhalt der Gesundheit von Haut und Haaren.
*Coenzym: Coenzyme helfen Enzymen im übertragenen Sinn auf die Sprünge, denn ohne sie können Enzyme keine Reaktionen im Stoffwechsel auslösen (katalysieren).
Biotin wird als das Schönheitsvitamin bezeichnet, da es besonders wichtig ist für das Wachstum gesunder schöner Haare, sowie für die Haut.
Aufgabe im Körper
- normale Blutbildung
- normale Aminosäuresynthese
- normaler Homocysteinstoffwechsel
- normale psychische Funktion
- normale Funktion des Immunsystems
- Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung
- hat eine Funktion bei der Zellteilung
- Beitrag zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft
Wirkort im Körper
Zellen, Knochenmark
Funktion
Coenzyme der Folsäure spielen eine wichtige Rolle im Stoffwechsel verschiedener Eiweißbausteine (Aminosäuren). Dadurch ist Folsäure wichtig für die Zellteilung und für die Entstehung und Reifung der roten Blutkörperchen im Knochenmark.
Folsäure trägt zudem zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei und ist daher wichtiger Bestandteil in der Ernährung schwangerer Frauen.
Folsäure ist eine synthetisch hergestellte Form von Folat, das in natürlichen Lebensmitteln vorkommt. Folsäure ist deutlich stabiler als Folat und kann fast zu 100% aufgenommen werden, wenn sie auf nüchternen Magen eingenommen wird. Aufgrund einer genetischen Veranlagung sind einige Menschen allerdings nur eingeschränkt in der Lage, synthetische Folsäure in die biologisch aktive Form zu überführen.
Aufgabe im Körper
- normaler Energiestoffwechsel
- normale Funktion des Nervensystems
- normaler Homocysteinstoffwechsel
- normale psychische Funktion
- normale Bildung roter Blutkörperchen
- normale Funktion des Immunsystems
- Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung
- hat eine Funktion bei der Zellteilung
Wirkort im Körper
Nervensystem, Blut, Zellen
Funktion
Vitamin B12 spielt eine wichtige Rolle in der normalen Funktion des Nervensystems. Auch bei der Bildung von Blutkörperchen ist Vitamin B12 maßgeblich beteiligt. Daneben ist es in den Stoffwechsel von Fett und Kohlenhydraten eingebunden. Durch seine Beteiligung am Abbau der gefäßschädigenden Aminosäure Homocystein ist es auch wichtig für den Erhalt von gesunden Gefäßen.
Um Vitamin B12 aufnehmen zu können, wird ein spezielles Transportmolekül benötigt, welches im Magen gebildet wird: der Intrinsic Factor. In der Nahrung ist Vitamin B12 meist an Proteine gebunden, von denen es im Magen durch Enzyme getrennt wird. Von einem weiteren Transportprotein wird es in den Dünndarm transportiert, wo es sich an den Intrinsic Factor bindet. Dieser transportiert das Vitamin B12 zu speziellen Rezeptoren in der Darmschleimhaut, durch welche das Vitamin in die Zellen gelangt.
Aufgabe im Körper
- Fettsäurestoffwechsel
- normale kognitive Funktion
- normale DNA- und Eiweißsynthese
- normale Fruchtbarkeit und Reproduktion
- Erhaltung normaler Knochen, Haare, Nägel und Haut
- Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels
- Erhaltung normaler Sehkraft
- normale Funktion des Immunsystems
- Schutz der Zellen vor oxidativem Stress
- Zellteilung
Wirkort im Körper
Haut, Haarwurzel, Zellen, Auge,
Funktion
Zink beeinflusst die Aktivität von etwa 300 verschiedenen Enzymen und ist so an zahlreichen Stoffwechselvorgängen beteiligt. Als spezifischer Bestandteil dieser Enzyme ist es erforderlich für Wachstum und Entwicklung, aber auch für kognitive Funktionen und Immunabwehr. Hier sorgt Zink dafür, dass spezielle Zellen unseres Abwehrsystems gegen Krankheitserreger und freie Radikale** vorgehen können und trägt so zur Funktion der Abwehrkräfte bei.
**Freie Radikale: Freie Radikale werden im Stoffwechsel oder durch äußere toxische Einflüsse (z. B. Zigarettenrauch oder Umweltverschmutzung) gebildet. Sie kommen überall im Körper vor, sind ziemlich reaktionsfreudig und werden für das Abwehrsystem benötigt. Wenn freie Radikale aber zunehmen, müssen die kleinsten Einheiten des Körpers, die Zellen, vor dem Angriff durch freie Radikale geschützt werden. Sonst können Fettsubstanzen der Zellwände, körpereigenes Eiweiß und die Erbsubstanz zu Schaden kommen. Zum Schutz der Zellen treten die Radikalfänger (Antioxidantien) in Aktion und machen freie Radikale unschädlich.
250 Gramm Rindfleisch kann bereits den tägliche Bedarf an Zink decken. Aber auch Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und Nüsse sind gute Quellen für Zink.
